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記憶力

  • 2021年3月27日

【保存版】脳疲労は危険 「スマホ脳疲労」で集中力や記憶力が衰える

現代社会のパソコン・スマホ生活、 仕事上もプライベートでも特にスマホは欠かせない存在となっています。 しかし1日中そばに置いて、ついつい見てしまっているという方も多いのではないでしょうか。 スマホ依存は「脳疲労」を引き寄せ、悪化すると体の不調にまでつながってしまうのです。 (近くの小さい文字がみえにくいスマホ老眼などもそのひとつですね) そんな情報社会で覚えておきたい情報機器との健やかな付き合い方 […]

  • 2021年3月6日

40代必見!脳を簡単に活性化して認知機能をアップさせる方法

40代にもなると記憶力や脳の衰えを感じる事も多いですよね こ・そ・あ・ど 言葉、つまり「これ」「それ」「あれ」「どれ」って 名前や固有名詞がスッと出てこなくなりがちです もちろん、年齢とともに若い頃と違い記憶力は衰えがちです しかし、脳を刺激することである程度は活性化することが可能なんです 仕事でも単語が出てこないと話が通じない あなたも〇〇の件、や〇〇さんが、などスッと出てこない事がないですか? […]