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脳疲労

  • 2021年4月21日

もしやうつ病!?休職や転職で、もう休んだ方がいい5つの限界サイン

もう休みが必要なほど心が疲れている 周囲も気が付かないのですが、本人であるあなたでさえも 自分の心が疲れていることに気が付かない事が多いので、 心の不調には注意が必要です。 もしかして、それは「うつ病」かも知れません。 休職や転職で、もう休んだ方がいい5つの限界サインがありますので、 あなた自身に当てはめてみて、読んでみてください。 1.なぜか涙が出てくる 特別に何か悲しいことがあったわけでもない […]

  • 2021年3月27日

【保存版】脳疲労は危険 「スマホ脳疲労」で集中力や記憶力が衰える

現代社会のパソコン・スマホ生活、 仕事上もプライベートでも特にスマホは欠かせない存在となっています。 しかし1日中そばに置いて、ついつい見てしまっているという方も多いのではないでしょうか。 スマホ依存は「脳疲労」を引き寄せ、悪化すると体の不調にまでつながってしまうのです。 (近くの小さい文字がみえにくいスマホ老眼などもそのひとつですね) そんな情報社会で覚えておきたい情報機器との健やかな付き合い方 […]