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体調不良

  • 2021年7月19日

40代はなぜ「疲れやすい」のか?40代を襲う急な体調不良を回避するコツ

急に疲れやすくなった、イライラしやすくなった、仕事に集中できなくなった……など、 40代になると今までに経験したことのない不調に襲われることがあります。 そうした「急な体調不良」を克服するためには、どうすればいいのか? そもそも40代はなぜ「疲れやすい」のか? 40代になると急に疲れやすくなるのは本当か? 代表的な男性ホルモンの一つである「テストステロン」は筋肉の量と強度を保つのに必要であり、 造 […]